এই ৫টি উপকরণ ব্যবহারে ঘরে বসেই ফাটা গোড়ালি থেকে পান মুক্তি
Odd বাংলা ডেস্ক: শীতকাল মানেই ফাটা গোড়ালির সমস্যা। শুষ্ক আবহাওয়ার জন্য এই পা ফাটার সমস্যা হয়ে থাকে। অনেক সময়ে ফাটা গোড়ালি থেকে রক্তও পড়তে দেখা যায়। তাই যাদের এই পা ফাটার সমস্যায় কষ্ট পান তারা এই সহজ ঘরোয়া উপকরণগুলির সাহায্যে পা ফাটার সমস্যা খুব সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
১) অ্যালোভেরা জেল-
- পরিষ্কার পাত্রে ২ লিটার উষ্ণ জলে পরিমাণ মত নুন মিশিয়ে তাতে ২০ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখুন।
- জল থেকে পা তুলে মুছে শুকিয়ে নিন।
- শুকনো পায়ের গোড়ালিতে অ্যালোভেরা জেল লাগিয়ে আলতো করে মাসাজ করে নিন।
- এরপর মোজা পরে নিন।
- এভাবে সারারাত রেখে পরদিন সকালে গরম জলে পা ধুয়ে নিন।
- এভাবে সপ্তাহে অন্তত ২ বার করুন
২) মধু-
- পরিষ্কার পাত্রে ২ লিটার উষ্ণ জলে ২টেবিল চামচ মধু মিশান।
- এরপর জলে ১০ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন।
- এরপর জল থেকে পা তুলে নিয়ে মুছে শুকিয়ে নিনএরপর ফাটা অংশে গ্লিসারিন লাগিয়ে দিন।
৩) বেকিং সোডা-
- পরিষ্কার পাত্রে ২ লিটার জল ঢালুন।
- জলে ৩ চামচ বেকিং সোডা ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
- জলে ২০মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন।
- জল থেকে পা তুলে পিউমিক স্টোনের সাহায্যে পায়ের গোড়ালি আস্তে আস্তে ঘষে মরা চামড়া তুলে ফেলুন।
- এরপর পরিষ্কার জলে পা ধুয়ে তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন।
- পা শুকিয়ে নিয়ে ময়েশ্চারাইজার ম্যাসাজ করুন।
- সপ্তাহে অন্তত তিন বার এই পদ্ধতি ব্যবহার করলে পা ফাটা রোধ হবে।
৪) পাকা কলা-
- পাকা কলা চটকে নিয়ে পায়ের ফাটা অংশে ২০ মিনিট মাসাজ করুন।
- কিছুক্ষণ পর উষ্ণ জলে পা ধুয়ে ফেলুন।
- পাকা কলায় রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, যা পা ফাটা রোধ করতে সাহায্য করবে।
৫) ভেসলিন ও লেবুর রস-
- লেবুর রসের সঙ্গে ভেসলিন মিশিয়ে পায়ে ভাল করে লাগিয়ে নিন।
- এরপর পায়ের মরা কোষ তুলতে পিউমিক স্টোন দিয়ে পা ভালো করে ঘষুন। এইভাবে প্রতিদিন করলে ফাটা পা হবে মসৃণ।
Post a Comment