ভাত খাওয়ার যে তিনটি খাবার খেলে হতে পারে বিপদ...
Odd বাংলা ডেস্ক: ভাত খাওয়ার পর অনেকেই অনেক রকমের খাবার খেয়ে থাকেন। কিন্তু জানেন কি পেট ভরে ভাত খাওয়ার পর যদি এই খাবারগুলি খান, তাহলে শরীরে ডেকে আনছে বিপদ।
১) বিশেষজ্ঞরা বলেন ভাত খাওয়ার পর এক ঘণ্টার মধ্যে কোনও ফল খাবেন না। ভাত খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গেই কোনও ফল খেলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দিতেপারে।
২) যাদের ধূমপানের অভ্যেস রয়েছে তারা ভাত খাওয়ার পরে একটা করে সিগারেট খেয়ে থাকেন। কিন্তু এটা খুবই ক্ষতিকারক। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এটা সাধারণ সময়ে ধূমপানের চেয়ে বেশি ক্ষতিকারক।
৩) ভাত খাওয়ার পরে চা পান করেন? আজকের পর আর ভুলেও খাবেন না। চায়ের মধ্যে থাকে প্রচুর পরিমাণ ট্যানিক অ্যাসিড। তাই ভরপেট খাবার খাওয়ার পর চা পান করলে তা খাবার হজম হওয়ার স্বাভাবিক সময়কে বাড়িয়ে দেয়। ফলে হজমে অনেক দেরি হয়।
Post a Comment