করোনা আবহে সাধারণ ভাইরাল জ্বর থেকে দূরে থাকুন, উপকার পাবেন এই ক'টি মশলায়
Odd বাংলা ডেস্ক: বর্ষায় ভাইরাল জ্বর খুবই স্বাভাবিক বিষয়। এর সঙ্গে সর্দিকাশি- পেটখারাপের সমস্যা তো লেগেই রয়েছে। বিশেষত ব্যাকটেরিয়া-জনিত সংক্রমণের ফলেই এই ধরণের রোগের কবলে পড়তে হয়। কিন্তু কিছু ঘরোয়া মশলাপাতিই পারে এইসময়ে ভাইরাল ফিভার থেকে আপনাকে বাঁচাতে। রয়েছে যেগুলি আপনাকে ভাইরাল ফিভার থেকে দূরে রাখবে।
১)হলুদ- কাঁচা হলুদ গুঁড়ো ব্যাকটেরিয়া থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করে। তাই রান্নায় বা দুধে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে খান। আরও পড়ুন- নিয়ম করে খান কাঁচা হলুদ-মধু দিয়ে তৈরি এই মিশ্রণ, ফল পাবেন ম্যাজিকের মতো
২) মেথি- মেথি রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বাড়ায়। আরও পড়ুন- সকালে উঠে এক গ্লাস করে মেথি ভেজানো জল খান, সুস্থ থাকুন
৩)হিং- হিং অ্যান্টি ভাইরাল। পেটের অসুখ এড়াতে রান্নায় হিং ব্যবহার করুন। আরও পড়ুন- আপনার রান্না ঘরের এই খাবার ভায়াগ্রার থেকেও বেশি কার্যকর
৪) লবঙ্গ- এটি অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট-এ ভরপুর। ব্যাকটেরিয়া দূরে রাখে লবঙ্গ। আরও পড়ুন- রাতে মাত্র একটুকরো চিবিয়ে খান দেহের এমন পরিবর্তন আসবে আপনি কল্পনাও করতে পারবেন না
৫) দারচিনি- অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল হওয়ায় দারচিনি রান্নায় অবশ্যই ব্যবহার করুন। আরও পড়ুন- বিকেলটা জমে যাক সুস্বাস্থ্যকর এক কাপ মশলা চা-এর সঙ্গে, দেখে নিন বানানোর পদ্ধতি
৬) গোল মরিচ- গোল মরিচ শরীরের হাজারও সমস্যা দূরে রাখতে সাহায্য করে। ব্যাকটেরিয়া থেকে দূরে থাকতে অবশ্যই খাবারে গোলমরিচ খান।আরও পড়ুন- রান্না ঘরের এই একটা জিনিস ওজন কমাবে খুব তাড়াতাড়ি
Post a Comment