ব্রেকফাস্টের মজাদার রেসিপি, এইভাবে বানিয়ে নিন টক-মিষ্টি ফ্রুট সালাদ
Odd বাংলা ডেস্ক: বিশেষজ্ঞরা বলেন, সারাদিনে রান্না করা খাবার কম খেয়েও যদি ফল বেশি করে খাওয়া যায়, তাহলে শরীর খুবই ভাল থাকে। তাই শরীর সুস্থ রাখতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রাখুন ফ্রুট সালাদ, যা আপনারা যেকোনও মরশুমি ফল দিয়েই তৈরি করতে পারেন। জেনে নিন সহজ রেসিপি।
উপকরণ-
- আপেল কুচি-১ কাপ
- আনারস কুচি-১ কাপ
- কলার টুকরো-১ কাপ
- পেঁপের টুকরো-১ কাপ
- আঙুর কুচি-১ কাপ
- কিউইর টুকরো-১ কাপ
- স্ট্রবেরী কুচি-১ কাপ
- বেদানা-১ কাপ
- গোলমরিচ গুঁড়ো-১ চা চামচ
- বিট নুন-আধ চা চামচ
- মধু-১ চামচ
- নুন-১ চা চামচ
- পাতিলেবুর রস-২ চা চামচ
- পুদিনাপাতা কুচি-১ চা চামচ
প্রণালি-
একটা বাটিতে সব ফল নিয়ে একসঙ্গে মিশিয়ে এর মধ্যে লেবুর রস, নুন দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিন, খুব বেশি ঘাঁটাঘাঁটি করবেন না। এবার ফলের মিশ্রণের ওপর একে একে গোলমরিচ গুঁড়ো, বিট নুন, মধু, পুদিনা পাতা কুঁচি ছড়িয়ে দিলেই তৈরি সুস্বাদু টক-মিষ্টি ফ্রুট সালাদ।
Post a Comment