চুটিয়ে সেক্স লাইফ উপভোগ করতে অবশ্যই মেনে চলুন এইগুলি

ODD বাংলা ডেস্ক: আপনি কি যৌনসঙ্গমের জন্য উদ্দীপনা পাচ্ছেন না ? বা আপনার সঙ্গিনীটি ও নারাজ । তবে এই জিনিসগুলি করে দেখুন আপনি আবার আগের মতো যৌন উদ্দীপনা পাবেন ।

যা আপনাদের সম্পর্কে কে করে তুলবে আরো সুদৃঢ়।

1/ যৌনতা নিয়ে আপনি আপনার সঙ্গিনীর সঙ্গে কথা বলুন। যা আপনি এই মুহূর্তে চান , বা সে কি চায় আপনার থেকে তা নিয়ে খোলাখুলি কথা বলুন ।

এতে সম্পর্কের গভীরতা বাড়ার পাশাপাশি একে অপরের চাহিদা জানতে পারবেন।

2/ ব্যায়াম করুন । নিজেকে সুস্থ রাখতে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন । যা আপনাকে ফিট রাখবে এবং আপনার উদ্দীপনা বাড়াবে। দরকার হলে আপনারা দুজনে মিলে একসাথেই জিমে যান ।

তবে কোনো কিছু অতিরিক্ত করবেন না । এতে হিতে বিপরীত হতে পারে ।

3/ ভাজাভুজি , বা বেশি তেল মশলা যুক্ত জিনিসকে রোজকার খাবার তালিকা থেকে বাদ দিন । কারণ এর জন্য অনেকসময় কোলেস্টেরল বাড়ে, আসিডিটি হয় ।

যা আপনাকে অসুস্থ করে তোলে । এবং সমস্ত ধরণের কাজের থেকেই পিছিয়ে দেয়।

4/ সঙ্গিনীকে কমপ্লিমেন্ট দিন : আপনার সঙ্গিনী টিকে মাঝে মধ্যেই ভালো কমপ্লিমেন্ট দিন । যাতে নিজেকে সে আপনার কাছে কম্ফোর্টেবলে মনে করে ।

নিজেকে ছোট চোখে না দেখে। তার প্রতি আপনার ভালোবাসা যে এখনো আগের মতোই আছে তা তাকে জানান। যা যৌনসঙ্গমের ক্ষেত্রে কনফিডেন্ট যোগায়।

5/ রোজকার একই বিছানা ছেড়ে মাঝে মাঝে স্থান পরিবর্তন করুন । কখনো ঘুরতে যান । প্রাকৃতিক পরিবর্তনও আপনার উদ্দীপনা বাড়াতে সাহায্য করে।