গরমেও রোজ খান আমলকী! উপকারে চমকে যাবেন

ODD বাংলা ডেস্ক: ফের বাড়তে শুরু করেছে করোনা (Corona)। এবার দেশে কোভিড আক্রান্তের সংখ্যা ৩ হাজারও পার করে ফেলল। এই পরিস্থিতিতে প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই সতর্ক থাকতে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। এক্ষেত্রে এমন কোনও ভুল করা যাবে না যার থেকে দেখা দিতে পারে সমস্যা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, করোনার এই বাড়বাড়ন্তের মাঝে ইমিউনিটি (Immunity) বাড়িয়ে নেওয়াটাই হল বুদ্ধিমানের কাজ। এবার ইমিউনিটি বললেই তো আর বেড়ে যাবে না। সেক্ষেত্রে জীবনাযাত্রা ও খাদ্য়াভ্যাসে এমন কিছু পরিবর্তন করতে হবে যার থেকে সমস্যা দূর করা সম্ভব। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই সতর্ক হয়ে যেতে হবে। এবার আপনার ইমিউনিটি বাড়ানো থেকে অন্য বিভিন্ন সমস্যার ক্ষেত্রে আমলকী হতে পারে অন্যতম হাতিয়ার।