পায়ে ফোস্কা পড়া আটকান, নতুন জুতায় থাকুন বিন্দাস
ODD বাংলা ডেস্ক: টাইট জুতা ঢিলা করতে মোজার ওপর নতুন জুতা পরে বেশ কিছুক্ষণ হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে ব্লো ড্রাই করে নিন। তবে সাবধান। পা যেন পুড়ে না যায়। জুতা একটু উষ্ণ হয়ে এলে কিছুক্ষণ হেঁটে নিন। হাঁটার ফলে জুতা জোড়া পা অনুযায়ী ঢিলা হয়ে যাবে। সুবিধার জন্যে সামনের অংশ ও পেছনের অংশ আলাদা আলাদা করে ব্লো ড্রাই করে নিতে পারেন।
গোড়ালির ব্যাথা বা পায়ের চামড়া কেটে যাওয়া থেকে বাঁচতে ব্যান্ডেড ভালো কাজ দেয়। তবে চাইলে স্যানিটারি ন্যাপকিন কেটে নিয়ে জুতার ভেতর-গোড়ালিক দিকটাতে আটকে নিতে পারেন। মোটা প্যাড পা কে আরাম দিবে। আঙুলের ব্যাথার জন্য দুই সাইডের আঙুলে ব্যান্ডেড লাগানোর পাশাপাশি জুতার দুই দিকে তুলা টেপ দিয়ে আটকে নিলেও এ যাত্রা রক্ষা পাবেন।
এতো কিছুর পরেও পা ফুলে যেতে পারে। সেজন্য জুতা খোলার পর নারিকেল তেল, ভারী মোয়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিবেন। এতে ত্বক নমনীয় থাকবে। দাগ হতে পারবে না। আর পা যদি ফুলে যায় তাহলে ফোলা স্থালে ঠান্ডা লবণ জল দিন বা জলে ভেজানো গ্রিন টি ব্যাগ ধরে রাখুন। ফোলা দ্রুত কমে যাবে।
চেষ্টা করবেন নতুন জুতা একটানা পরে না থাকতে। সুযোগ পেলেই জুতা খুলে বসে থাকবেন।
Post a Comment