পুজোর আগে মোমের মতো গলবে মেদ! খান এই জিনিসটি
ODD বাংলা ডেস্ক: বাড়তি ওজন নিয়ে আমরা অনেকেই চিন্তিত৷ অতিরিক্ত মেদ কমাতে চান অনেকেই৷ কিন্তু তার জন্য ওয়ার্কআউটে বা কোনওরকম কসরত করতে নারাজ৷ সারাদিনের ব্যস্ততার পর জিমে যেতে কারই বা ভালো লাগে৷ কিন্তু জিম না করে কী করে অতিরিক্ত ওজন কমাবেন ?
সামনেই পুজো৷ বাকি মাত্র হাতে গোনা কয়েকটা দিন৷ পুজোর আগে ওজন কমানোর কোনও উপায় মিলছে না৷ তবে আর মন খারাপ নয়৷ কারণ আপনাদের জন্য মেদ কমানোর দারুণ একটি সহজ উপায় রয়েছে আপনার হাতের কাছেই।
রান্নঘরে ব্যবহৃত এলাচ মেদ কমানোর জন্য অত্যন্ত উপকারি৷ শুধু ওজন কমানো নয় প্রতিদিন এলাচ খেলে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতাও বৃদ্ধিও পায়৷আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, এলাচ আপনার হজম ক্ষমতা বাড়ায়৷ পেট পরিষ্কার রাখে৷শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে থাকে৷ ব্লাড প্রেসের লেভেল ঠিক রাখতেও সাহায্য করে এলাচ৷ রিসার্চে বলা হয়েছে,যদি এলাচের পাউডার খাওয়া সম্ভব হয় তাহলে পেটের চর্বি কমানো যায় সহজেই৷রোজ এটি খেলে শরীরে কোনও ক্ষতি তো দূরের কথা বরং উপকারই হয় বেশি৷এছাড়াও হজম শক্তি বাড়াতে, সর্দি কাশি, হার্টের রোগ, অ্যাসিডিটি ও মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে সাহায্য করে এলাচ ৷
Post a Comment