আপনার বাচ্চার খাওয়ারে অনীহা, ট্রাই করুণ আয়ুর্বেদিক টোটকা

 

ODD বাংলা ডেস্ক: আপানর বাচ্চা (Baby) খাওয়া নিয়ে খুব বিরক্ত করে...একেবারেই খেতে চায় না...খাওয়ার দিলেই মুখ ফিরিয়ে নেয়...কার্টুন বা অন্য় কোন কিছুতেই ভুলিয়ে ভালিয়ে খাওয়াতে পারছেন না...এই সকল সমস্যাগুলো কিন্তু কম বেশি প্রতিটি মায়ের মুখেই শোনা যায়। আজকাল মায়েদের হাতেও সময় অনেক কম থাকে। অনেকে মায়েরা কর্মরত আবার অনেকে হয়তো নিউক্লিয়ার পরিবারে থাকার জন্য কাজের চাপে সন্তানকে দীর্ঘদিন বসিয়ে খাওয়ানোর সময় সেভাবে পান না। আর সন্তান যদি না খায়, তাহলে কী মায়ের মন কখনও ভালো থাকে...তবে আপনার সন্তানের খাওয়া সংক্রান্ত যে সমস্যা বা খাওয়ার প্রতি অনীহা সেটা কিন্তু আয়ুর্বেদিক টোটকার (Ayurvedic Tips) মাধ্যমে সমাধান করতে পারেন (Ayurvedic tips to increase Appetite of your child)। 

আজকের যুগে অনেকেই আয়ুর্বেদিক টোটকার (ayurvedic Tips) ওপর ভরসা করেন না। ঝাঁ চকচকে ডাক্তারের ক্লিনিকেই বেশি আস্থা রাখেন বাচ্চার মায়েরা। খিদে হওয়ার জন্য অনেকরকম ওষুধও ব্যবহার করেন। কিন্তু তাতেও যে খুব একটা সুরাহা হয় এমনটা কিন্তু নয়। তাই আপনি ইচ্ছে হলে কিন্তু একবার আয়ুর্বেদিক টোটকা দিয়ে দেখতে পারেন। এতে তো আপনার বাচ্চার কোনও ক্ষতি হবে না। আপনার সুবিধার্থে আজ বাচ্চার খিদে বাড়ানর জন্য কিছু আয়ুর্বেদ টোটকার সন্ধান নিয়ে এসেছি। মনে রাখবেন আপনার মা বা ঠকুমারা কিন্তু এই আয়ুর্বেদিক টোটকার সাহায্যেই বেশির ভাগ সমস্যার হাল বের করতেন। এবার না হয় আপনিও একবার ট্রাই করে দেখুন। 

আসুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক, আয়ুর্বেদ শাস্ত্রের টোটকা গুলোর কথা, যা দিয়ে আপনি আপনার বাচ্চার খিদে বাড়াতে পারবেন (Increase Appetite)। প্রথমে বলি জোয়ানের কথা। গ্যাস, অ্যাসিডিটি, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটব্যথার মতো সমস্যা দূর করতে কিন্তু জোয়ানের জুড়ি মেলা ভার৷  হজমের সমস্যা দূর করে এই জোয়ান৷ তাই ঈষদুষ্ণ জলে জোয়ান মিশিয়ে বাচ্চাকে সেই জল খাওয়াতে পারেন। হজমশক্তিকে শক্তিশালী করে বাচ্চাদের খিদে বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে দারুচিনি। আপনি চাইলে দারুচিনিকে থেতো করে এক কাপ  ঈষদুষ্ণ দুধের সঙ্গে মিশিয়ে আপনার সন্তানকে দিতে পারেন। 

বাচ্চার খিদে বাড়াতে পারে আমলকিও। এতে প্রচুর ভিটামিন সি আছে৷ প্রতিদিন খালি পেটে আমলকি খেলে খিদে বাড়ে৷ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও জোরদার হয়৷  আমলকি জলে সিদ্ধ করে ছেঁকে নিয়ে মধু মিশিয়ে খাওয়ালে পরিপাক ক্রিয়া ভাল হওয়ার পাশাপাশি বাচ্চার খিদেও বাড়বে৷ আপনি আপনার বাচ্চার খাবারের তালিকায় তেঁতুল পাতার চাটনি রাখতে পারেন। তেঁতুলও কিন্তু বাচ্চার খিদে বাড়াতে সাহায্য করে। অন্যদিকে আদার রসও কিন্তু বাচ্চার খিদে বাড়ানোর সঙ্গে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে সাহায্য করে। তাই সন্তানের খাবারে নিয়মিত আদার রস দিন।