দাগছোপ হীন জেল্লাদার ত্বক পাবেন আপনিও, পরিচিত এই বীজের গুণেই হবে আসল ম্যাজিক!
ODD বাংলা ডেস্ক: ত্বকের যত্নে বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার করা হয়। সেসব উপাদান ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে যেমন কার্যকরী, তেমনই ত্বকে আর্দ্রতার ঘাটতিও পূরণ করে। ত্বক ভালো রাখতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে সেগুলি। এরই মধ্যে অন্যতম হল ফ্ল্যাক্স সিড।
এই দানা সুস্বাস্থ্যেও কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। একইভাবে ত্বকের নানা সমস্যা মেটাতেও প্রায় ম্যাজিকের মতো কাজ করে। ফ্ল্যাক্স সিড ব্যবহারে কী কী উপকার পাবেন এবং কী ভাবেই বা ব্যবহার করবেন, বিস্তারিত আলোচনা করা হল এই প্রবন্ধে।
ত্বকের যত্নে ফ্ল্যাক্স সিড
ফ্ল্যাক্স সিডে প্রচুর পরিমাণে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া যায়। গবেষণাতেও এই উল্লেখ পাওয়া গিয়েছে। এই উপাদান সুস্বাস্থ্যের জন্যেও যেমন গুরুত্বপূর্ণ আবার ত্বকের যত্নেও বেশ কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।
বিভিন্ন অ্যান্টি-এজিং ক্রিমে ফাইটোকেমিক্যাল এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ব্যবহার করা হয়। ফ্ল্যাক্স সিডে কিন্তু এই দুই উপাদানই মেলে। তাই নিয়মিত ফ্ল্যাক্স সিড গ্রহণ করলে সহজে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়ে না।
পাবেন এই ২ উপকারও
ব্রেকআউট এবং অ্যাকনেও থাকে নিয়ন্ত্রণে।
ফ্ল্যাক্স সিডে উপস্থিত ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। ত্বকে প্রদাহ, অস্বস্তি, জ্বালাভাব, চুলকানি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এই উপাদান।
ফ্ল্যাক্স সিড এবং জল
আপনার প্রয়োজন এক টেবিল চামচ ফ্ল্যাক্স সিড, ১/৩ কাপ জল এবং একটি প্লাস্টিকের বাটি।
জল ফুটিয়ে নিন এবং তার মধ্যে ফ্ল্যাক্স সিড মেশান। এই দুই উপকরণ ভালো করে মেশানোর পরে ওই বাটিতে ঢেলে একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন ৩-৪ ঘণ্টা। তারপর ফ্ল্যাক্স সিড ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন। একটি পেস্ট তৈরি হবে। এটি আপনার মুখে লাগিয়ে নিন। কিছুক্ষণ অপেক্ষা করার পরে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
ফ্ল্যাক্স সিড এবং টক দই
এই ফেস মাস্ক বানানোর জন্য়ে আপনার প্রয়োজন ১ টেবিল চামচ ফ্ল্যাক্স সিড গুঁড়ো এবং ১ টেবিল চামচ টক দই। এই দুই উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। সেই মিশ্রণ আপনার মুখে লাগিয়ে নিন। ৮-১০ মিনিট অপেক্ষা করে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। সপ্তাহে একদিন এই ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন।
এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, এটি কোনও ওষুধ বা চিকিৎসার অঙ্গ নয় আরও বিস্তারিত জানতে হলে বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন।
Post a Comment