দিন শেষে চোখে মুখে ক্লান্তির ছাপ দূর করবেন যেভাবে
ODD বাংলা ডেস্ক: তীব্র এই গরমকালে শরীর ভালো রাখতে আমাদের রোজই টক দই খাওয়া উচিত। অফিস থেকে ফিরে শরীরের ক্লান্তি দূর করতে প্রায় দিনই পুদিনা পাতা দিয়ে লেবু-চিনির শরবতও বানিয়ে খান।
আর তাই তো প্রায় সবার বাড়ির ফ্রিজে দেখা যায় এই দুটি উপকরণ। গরমে শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে গেলে বা পেটের গোলমাল হলেও এসব উপাদান কাজে লাগে।
তবে শরীরের যত্ন নেওয়ার সঙ্গে সঙ্গে এই দুটি উপকরণ দিয়ে যদি ত্বকের ক্লান্তিও দূর করা যায় তা মন্দ হয় না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ‘স্পর্শকাতর ত্বক গরমে আরো বেশি সংবেদী হয়ে ওঠে। রোদ লেগে জ্বালা করতে পারে। র্যাশ বা ব্রণের সমস্যা হতে পারে। লাল হয়ে গিয়ে অস্বস্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বাড়িতে থাকা দই এবং পুদিনাই যথেষ্ট। এই দুটি উপাদানের মিশ্রণে ত্বকে জ্বালাভাব যেমন দূর হবে, তেমন ক্লান্তিও কাটবে’।
পুদিনা পাতা এবং দইয়ের মাস্ক বানাবেন যেভাবে-
(১) পুদিনা পাতা ১ কাপ সেই সঙ্গে ১ টেবিল চামচ টক দই এই দুটি একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিতে হবে। তবে ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা দই হলে আরো ভালো হয়।
(২) এবার ১০ থেকে ১৫ মিনিট এই মিশ্রণ মুখে মেখে রেখে দিতে হবে।
(৩) পুরোটা শুকোনোর প্রয়োজন নেই। খুব ভালো হয় যদি ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা যায়।
Post a Comment