যে পাঁচ পাতা খেলে কমতে পারে ব্যথা

ODD বাংলা ডেস্ক: আমাদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের প্রতি ডেসিলিটারে ৩.৫ থেকে ৭.২ mg/dL মিলিগ্রাম থাকা উচিত। অনেক কারণে আমাদের রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মিটার ৭ mg/dL অতিক্রম করে। 

সাধারণত, অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড শরীর থেকে প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়। যখন ইউরিক অ্যাসিড শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে তৈরি হয়। তখন এটি ইউরিক অ্যাসিড ক্রিস্টাল আকারে হাড়ের জয়েন্টগুলির মধ্যে জমা হতে শুরু করে। এই কারণেই জয়েন্টে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। যাকে বাত বা বাতের ব্যথা বলা হয় ৷

বাতের ব্যথার ওষুধ অনেকেই খান। ব্যথা বাড়লে ওষুধ খেলে কিছুক্ষণের জন্য উপশম পাওয়া যায়। চিরতরে এই ব্যথা সেরে যায় না। তবে ওষুধের থেকে বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে আয়ুর্বেদিক ভেষজ দারুণ কাজ করে। সকালে এই ৫ পাতা চিবিয়ে খেলেই বাতের ব্যথা থেকে কিছুটা হলেও স্বস্তি পাবেন।

ধনে পাতা

ধনে পাতায় ইউরিক অ্যাসিড কমানোর অনেক গুণ রয়েছে। ধনে পাতা ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ। ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, থায়ামিন, ফসফরাস, ভিটামিন সি, ভিটামিন কে সহ অনেক পুষ্টি উপাদান ধনে পাতায় রয়েছে। ধনে পাতা খেলে রক্তে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা এবং ইউরিক অ্যাসিড কমে।

তেজপাতা

তেজপাতা শুধুমাত্র রান্নাতেই নয় বরং তেজপাতা অনেক ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ। তেজপাতা রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যা রক্ত ​​থেকে ইউরিক অ্যাসিড পরিষ্কার করে। তেজপাতা চায়ের মতো পান করলে হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

পুদিনা পাতা

পুদিনা পাতা ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ। এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন এ এবং ফোলেট পাওয়া যায়। যা রক্ত ​​থেকে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড পরিষ্কার করে। পুদিনা পাতায় রয়েছে প্রদাহরোধী। যা রক্তের ময়লা পরিষ্কার করে। পুদিনা পাতা খেলে প্রস্রাব থেকে পিউরিন বের করে দিতে সাহায্য করে। এছাড়াও পুদিনা শরীর থেকে টক্সিন দূর করে।

কারি পাতা

কারি পাতা অনেক কিছুতে ব্যবহার করা হয়। কারি পাতায় অনেক ধরনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ইউরিক অ্যাসিড দূর করতে সাহায্য করে। কারি পাতা খেলে রক্তে জমে থাকা নোংরা ইউরিক অ্যাসিড প্রস্রাবের মাধ্যমে বের হয়ে যায়। এতে বাতের ব্যথা কমে।

পান পাতা

পান পাতার অনেক গুণ রয়েছে। পান শুধু শখ করে খাওয়া হয় না। এর রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ। পান পাতা ইউরিক অ্যাসিড কমাতে দারুণ কাজ করে। বাতের ব্যথা হলে পান পাতা খেলে উপকার পাবেন।