কর্মক্ষেত্রে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি
ODD বাংলা ডেস্ক: বর্তমানে কর্মক্ষেত্রে মানসিক সুস্থতা বেশ গুরুত্ব পাচ্ছে। কারণ যখন একটি কোম্পানি তার কর্মচারীদের মানসিক সুস্থতার যত্ন নেয় তখন এটি দুই পক্ষের জন্য ইতিবাচক ফল দেয়। খুব কম লোকই আছেন যারা হতাশাগ্রস্ত বা অত্যধিক চাপে থাকা অবস্থায় ভালোভাবে কাজ করতে পারেন।
বিপরীতে যখন কর্মচারীরা সুস্থ এবং সক্রিয় থাকে, তখন তাদের কর্মক্ষেত্রে উৎপাদনশীল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
মানসিক স্বাস্থ্য নিশ্চিত করলে শারীরিক সুস্থতা বজায় থাকে ফলে কর্মচারীদের অনুপস্থিতি কমে। প্রতিষ্ঠানের লোকসান কমে।
কোম্পানীতে কর্মচারীদের মানসিক স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল হলে পরিচালক ও কর্মচারীর মধ্যে সুসম্পর্ক বজায় থাকে যা একটি কোম্পানীর জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কর্মক্ষেত্রে কর্মচারীদের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য পরিচালকের বহুমুখী পদ্ধতির প্রয়োজন।
কয়েকটি কৌশল জেনে নেওয়া যাক।
মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করুন
কর্মচারীদের মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করা উচিত, যেমন কাউন্সেলিং, কর্মচারী সহায়তা প্রোগ্রাম বা মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। এই সুবিধাগুলি কর্মীদের তাদের প্রয়োজনীয় সহায়তা পেতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে সাহায্য করবে। তাদের সাথে খোলামেলা কথা বলুন।
তাদের সমস্যা জেনে সেই মত ব্যবস্থা নিন।
স্বাস্থ্য সুবিধা সম্পর্কে তাদের জানান
আপনার প্রতিষ্ঠানের স্বাস্থ্য পরিকল্পনা যেমন মেডিটেশন ক্লাস, কাউন্সেলিং এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট সেবা ইত্যাদি সম্পর্কে আপনার কর্মীদের জানান। তাদেরকে নিয়মিত এগুলোতে অংশ নেওয়ার জন্য উৎসাহ দিন। অনলাইনে হেল্পডেস্ক খোলা বা অনলাইনে এই সুবিধাগুলো প্রদানও একটি ভালো উপায় হতে পারে। তাহলে কর্মীদের জন্য সুবিধাগুলো গ্রহণ আরো সহজ হবে।
কর্মজীবনে ভারসাম্য রাখা
কাজের ক্ষেত্রে কোম্পানিকে নমনীয় থাকতে হবে। একটানা কাজ না করিয়ে কর্মীদের বিরতি নিতে উৎসাহ দিতে হবে এবং ব্যায়াম ও ধ্যানের মতো স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি প্রচার করতে হবে। যা মানসিক চাপ কমাতে পারে এবং সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।
Post a Comment