আন্ডারওয়্যার সঠিক পদ্ধতিতে ধুচ্ছেন তো?

আন্ডারওয়্যার ধোওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ যা আমাদের স্বাস্থ্য এবং হাইজিনের উপর প্রভাব ফেলে। আন্ডারওয়্যার সঠিকভাবে ধোওয়ার জন্য কিছু নির্দিষ্ট পদ্ধতি মেনে চলা উচিত:

১. আলাদা করে ধোওয়া:

আন্ডারওয়্যার অন্যান্য কাপড় থেকে আলাদা করে ধোওয়া উচিত। এতে ব্যাকটেরিয়া ও অন্যান্য দূষণ থেকে বাঁচা যায়।

২. হালকা ডিটারজেন্ট ব্যবহার:

আন্ডারওয়্যার ধোওয়ার জন্য হালকা ডিটারজেন্ট ব্যবহার করা উচিত। হার্শ কেমিক্যাল বা ব্লিচ ব্যবহার করলে কাপড়ের ক্ষতি হতে পারে এবং ত্বকে জ্বালাপোড়া হতে পারে।

৩. কুসুম গরম পানি ব্যবহার:

আন্ডারওয়্যার ধোওয়ার জন্য কুসুম গরম পানি ব্যবহার করা ভালো। গরম পানি ব্যাকটেরিয়া এবং জীবাণু দূর করতে সাহায্য করে, তবে অতিরিক্ত গরম পানি কাপড়ের ইলাস্টিক ক্ষতি করতে পারে।

৪. হাতে ধোওয়া:

যদি সম্ভব হয়, আন্ডারওয়্যার হাতে ধোওয়া ভালো। এতে কাপড় দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং ভালোভাবে পরিষ্কার করা যায়।

৫. নরম করে মুচড়ানো:

ধোয়ার পর আন্ডারওয়্যার বেশি মুচড়াবেন না, কারণ এতে কাপড়ের ফাইবার ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। মৃদু হাতে মুচড়ে পানি বের করুন।

৬. রোদে শুকানো:

আন্ডারওয়্যার শুকানোর জন্য সূর্যের আলোতে রাখুন। রোদ ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে এবং দ্রুত শুকাতে সাহায্য করে। তবে সরাসরি রোদে অনেকক্ষণ রাখলে রঙ ফ্যাকাশে হয়ে যেতে পারে, তাই আংশিক ছায়াযুক্ত স্থানে শুকানোও একটি ভালো বিকল্প।

৭. নিয়মিত ধোওয়া:

আন্ডারওয়্যার প্রতিদিন ধোওয়া উচিত। দীর্ঘ সময় ব্যবহার করলে এতে ব্যাকটেরিয়া জমা হতে পারে, যা সংক্রমণের কারণ হতে পারে।

৮. লন্ড্রি ব্যাগ ব্যবহার:

যদি ওয়াশিং মেশিনে ধোওয়া হয়, তাহলে আন্ডারওয়্যার একটি লন্ড্রি ব্যাগে রেখে ধোওয়া ভালো। এতে কাপড়ের ক্ষতি কম হয়।

এই নিয়মগুলো মেনে চললে আন্ডারওয়্যার দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং ত্বকের সুরক্ষা বজায় থাকে।

#selfcare #hygine #lifestyle #selfhygine